No dia-a-dia é comum se ouvir
frases como:
Está gripado? Toma um leitinho morno!
Vamos tomar um cafezinho... Açúcar ou adoçante?
Não vai comer carne? E a proteína de onde você vai tirar?
Minha dieta é ótima, não como carne vermelha, como frango todos os dias...
Danoninho aquele que vale por um bifinho...
Está gripado? Toma um leitinho morno!
Vamos tomar um cafezinho... Açúcar ou adoçante?
Não vai comer carne? E a proteína de onde você vai tirar?
Minha dieta é ótima, não como carne vermelha, como frango todos os dias...
Danoninho aquele que vale por um bifinho...
Mas a história não é bem assim. A alimentação
será o assunto da palestra que o Jardim Alecrim Recife promove no dia 2
de agosto, às 19h30, no Espaço Luminaris,
em Casa Forte, com o tema ‘Alimentação: mitos e verdades’, ministrada
pela médica antroposófica Patrícia Guaurino. “Crescemos ouvindo frases
como essas acima, mas quando nos deparamos com outras formas mais saudáveis de
alimentação nos sentimos perdidos sem saber se conseguimos sobreviver sem essa
dieta há anos introjetada em nossos corpos”, declara Guaurino. A ideia da palestra é mostrar aos
participantes que se pode mudar bastante a alimentação, sem radicalismos, e
levar uma vida mais saudável. Para participar basta levar um quilo de alimento não perecível. Mais informações: 3031-1134.
Já no dia 9 de agosto, às 19h30, Patrícia Guaurino irá realizar uma oficina de culinária natural, no
Espaço Luminaris. No cardápio, uma sopa crua de tomate orgânica com uva passas
temperada com alho, cebola sal e orégano. A sobremesa será um gelado de frutas
(banana, laranja, mamão e maracujá) e uma vitamina com leite de coco e banana
com mel. O investimento para participar da oficina é de R$ 60,00 e as inscrições serão feitas até o dia 7 (terça-feira). “O
homem definitivamente é o que pensa e come, por isso comecemos a pensar no que
comemos e no que podemos mudar pra resgatarmos o que temos de mais precioso, a
nossa Saúde”, defende Guaurino, acrescentando que um exemplo de alimento
causador de diversas doenças e muito presente na dieta é o leite de vaca.
“O corpo dá sinais da má alimentação, mas aprendemos a comer a feijoada
e depois tomar um antiácido para o estômago, beber e tomar um analgésico para
ressaca. Fomos habituados à medicina do pronto-socorro e não colocamos em
nossas mãos a responsabilidade dos bons hábitos da medicina preventiva que se
baseia na boa alimentação e nos bons hábitos de vida como exercícios, uma boa noite
de sono etc. Colocamos em mãos alheias a responsabilidade da nossa saúde,
quando tudo está em nossas mãos,” alerta Guaurino.
SERVIÇO:
Palestra: “Alimentação, mitos e verdades”
Dia:
2 de agosto (Quinta-feira)
Horário: 19h30
Investimento: 1 kg de alimento não perecível
Investimento: 1 kg de alimento não perecível
Local: Espaço Luminaris – Núcleo de Desenvolvimento Humano
Endereço: Rua Silveira Lobo, 107 – Casa Forte, Recife/PE
Endereço: Rua Silveira Lobo, 107 – Casa Forte, Recife/PE
Oficina: “Alimentação, mitos e verdades”
Dia:
9 de agosto (Quinta-feira)
Horário:
19h30
Investimento:
R$ 60,00 (Inscrições para oficina até o dia 7 de agosto, terça-feira)
Local: Espaço Luminaris
– Núcleo de Desenvolvimento Humano
Espaço Luminaris – Núcleo de Desenvolvimento Humano
Endereço: Rua Silveira Lobo, 107 – Casa Forte,
Recife/PE
Contatos:
3031-11340 / jardimalecrimrecife@gmail.com